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早起喝淡盐水专家称确实可以清热解毒

发布日期: 2020-06-21

信息时⊙报讯π≌ ▊(记者 贝贝 通讯员 王葳)近Э≤日有网闻称“─━起床▶时※喝一杯淡盐水,具有解毒促排便作用”。对此,广州∣医科大学附属第@五医院中医科主任医₪큐师』周东梅表示,早上喝淡盐л‖∠水具有保健作用,不过就“排便”来】说,◀无论是…淡盐水还是⌒白开水,在早晨空腹‖状态下饮用都可以起到≠刺激ю肠蠕动的作用。

“从中医的角度来看,盐是一种┕滋阴┙补۩肾的药品,▐早上喝一↘〡杯淡盐水,盐分的药效可ё-以通过水带◤到肾中,确实具有清ↅ热解毒的▲作用。︴”κ不过周东梅$也提醒,肾病患者▔不太适合早上喝淡盐水。如果Ц要喝,则应┓在√三餐时减少盐┈┉摄入η,从Я而控制一天的盐摄入总量。☉

此外,周东梅也建议,早上起床后可以喝ぷ加盐的“∴阴阳水”。所谓“阴阳水”就是前一晚留下™的开▫水,早上兑进↙去一半温水⌒,这种水具有滋阴补肾的效果。☞